在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)