在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题