每个人(ren)的生活都充满了(le)忙(mang)碌(lu)与压(ya)力(li)，尤(you)其是在现代社会，追求高(gao)效的我们常常忽(hu)略了(le)身(shen)边的一些小幸福。尤其(qi)是对(dui)于忙碌的家长和教(jiao)育者来说，如何给孩子们创(chuang)造一个既(ji)健(jian)康又幸福(fu)的(de)成长环境，一直是他们关心的(de)问题。在这(zhe)一(yi)切外在(zai)压力的背(bei)后，往往有(you)一些简(jian)单却有(you)力的生(sheng)