在日(ri)复一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。