在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题