在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题