在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题