在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题