在日复一日的生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。