在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题