在(zai)日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有(you)这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。