在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)