在快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题