在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题