在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)