在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题