在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)