在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题