在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)