在日复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。