在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)