在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题(ti)