在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题