在日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。