在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题