在(zai)日复一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给我(wo)们(men)施加(jia)着不(bu)同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力。