在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题