在(zai)日(ri)复一(yi)日的(de)生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。