在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康(kang)问题