在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题