在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)